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别人只关心你减的多不多,《人生加减法》更在意你过得好不好

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导语:《人生加减法》直接打击公众痛点,通过创新的内容和模式,成功登陆原有健康的知识产权计划,不仅填补了市场空白,还对健康创新和升级做出了有意义的探索垂直计划。

如今,健身已经成为一种新的民族热潮。所谓的“健身”不再局限于体型的管理,而是源于时尚生活和健康的概念。相应地,以健身为核心的垂直程序也必须进行内核升级,摆脱关注物理变化和锻炼减肥的价值主张。

位于健康的生活方式体验计划中,《人生加减法》及时诞生。该计划重点关注各种不良习惯引起的身体问题和精神焦虑,试图为公众提供从塑造和塑造到重塑生活的新途径,并提高公众对健康生活方式的认识。

自4月18日《人生加减法》自东方卫视登陆以来,微博主题#人生加减法#吸引了10亿读数并讨论了79,000。与此同时,该计划还引发了关于女性成长和情绪管理等热门话题的广泛讨论,拓宽了健康垂直项目所涵盖的社会问题。

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减去的是重量,收获是生活质量

外卖,熬夜,葛有珍,当这些成为公共生活中的高频词汇时,由它引起的肥胖,焦虑和抑郁等亚健康症状也困扰着大量的都市人,肥胖带来了不仅仅是身体。折磨,以及精神和情感的破坏。

基于对不同职业群体和不同生活习惯的考虑,《人生加减法》选择了14名具有代表性的学生,并将其作为“重建”的“样本”。其中,肥胖使企业家姚天一患有中重度脂肪肝,给家庭带来很大压力; 33岁的刘亚娟因肥胖而失去了信心和婚姻;因此,儿童节目主持人周伟处于职业困境;虽然它只是略胖,但Shiman Yu感觉非常低劣.

没有特别的人总是肥胖,《人生加减法》这些学生经历的身体痛苦和特定职业和年龄造成的困境对每个普通人来说都是一样的。该计划基于公众面临的共同的身心困惑。它利用民间视角直接攻击公众的痛点,增加普通观众的替代感,拓宽观众市场,使健身计划有可能从垂直向公众转移。

具体到内容水平,《人生加减法》结合体育训练,教学课程和户外训练,学员将进行为期100天的翻新。与常规健身计划的区别在于《人生加减法》除了体育锻炼外,学生还配备营养教师和生活教师,帮助学生从饮食和生活方面进行自我管理,养成健康的生活习惯,实现“全面转变体育+饮食+生活。

不仅如此,还邀请每一期的班主任丰富各种健康课程,让学生找到爱好,享受健身。

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在第一集中,王皓老师为学生们提供了第一堂课的姿势课,为学生提供坐姿和步行姿势的指导。第二阶段走出健身房,使用登山作为户外健身课程,并在农业的帮助下。上课的方式是开展有趣的运动;第三期的主题是情绪管理,Yu Entai教导学生沟通的方式;第四期重点关注生活细节,校长刘庚宏空降宿舍进行突击检查,而小乔带来了实用的一节。存储类,营养老师黄胜男教大家健康饮食,“吃”好身材.

从这些课程和训练方法来看,《人生加减法》不是减肥的集中营,不仅限于健身房“拳打”和规模数量的变化,以完成学生的短期变化或要实现某种观赏效果的方案,但要从兴趣培养,情感管理,运动习惯等方面完成一个人的内外变化,再传递一种优质生活理念,引领生活的转变。

作为一项生活服务计划,它不仅应该是一小群人体重的突然变化,而且可以引导公众走向更好的生活方向。正如程序口号所说的生命加减法,生活质量,《人生加减法》用独特的概念和定位来完成程序升级的价值。

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探索从训练到“修炼”的新减肥途径

“健身可以改变生活,但我所说的健身并不等于健身房里的健身。加减学院是告诉大家真正改变生活的是与你的生活,运动和心理有关。你改变了这些,有可能解决当前的问题。“

校长刘根洪的话说明了《人生加减法》的含义。

在过去,专注于减肥的项目主要集中在体育场馆的魔鬼式训练。《人生加减法》不同了。该项目建立了一个“加减学院”,从宿舍到健身房,从农场到户外训练场,“室内+室外多场景设置让学生彻底摆脱过去的生活环境,开启新生活经验培训的模式。

在这种特殊情况下,参与者完全隔离100天,每天24小时记录。《人生加减法》更像是一个完全封闭的社交实验。它从食物,衣服,住房和交通等方面重建学生的习惯。最好说它更像是“训练”而不是训练。

将室内健美操与户外团体活动相结合,辅以健康的饮食和良好的生活习惯,打造优质生活的样本。这种“培养”减肥模式不仅适合于特定学生的课程,而且对公众有很强的借鉴性和实用性。

在节目中,学生刘亚娟首次仅减掉3.3公斤,但他的身体评价值达到了12分。她的变化充分证实《人生加减法》与类似的减肥计划不同。加减学校的目的是让学生恢复健康的健康状态,而不仅仅是减肥。

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通常,类似的减肥计划往往侧重于减肥的快速销售效果。学生们已经在计划中实现了减肥吸引力,但在恢复正常生活后,“重新发胖”的可能性非常高,这成为困扰这类计划的瓶颈。

将残酷的健身训练转化为有价值的健康课和各种运动方法,形成立体健康生活系统是《人生加减法》的路径。通过对内容和模式的创新设置,该计划结合了锻炼和生活重塑,开辟了一种新的减肥方式。

眼下,健康成为人们的主要诉求,健康垂直类节目仍有很大的市场空间,《人生加减法》贴近大众诉求,回应社会关切,以全新的理念和模式将原创健康IP节目成功落地,不仅填补了市场空白,还对健康垂直类节目的革新升级做了一次有意义的探索。

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